Hva om det Ä ta bedre vare pÄ helsen kunne vÊrt enklere?
Vi vet alle at vi burde spise bra, bevege oss, fÄ nok sÞvn og ta vare pÄ kroppen.
Men i en travel hverdag eller i mangel pÄ kunnskap og motivasjon er det ikke alltid sÄ lett Ä fÄ til alt.
Derfor inviterer vi til en inspirerende kveld i Ăystese om sunn livsstil â uten at det trenger Ă„ vĂŠre komplisert.
Vi snakker om smÄ grep, gode rutiner og hvordan du kan gjÞre det enklere Ä prioritere egen helse i hverdagen.
-Forebygging og langsiktig helse
-Gode rutiner som er enkle Ă„ fĂžlge
-Mer overskudd i hverdagen
-Hvordan LR kan vĂŠre en del av dine daglige rutiner
đ Kunsthuset Kabuso, Ăystese
đ
24. september
đ Kl. 18.00â20.00
Ta med deg en venn og bli med pÄ en hyggelig kveld med fokus pÄ deg og helsen din.
Vi gleder oss til Ă„ mĂžte deg! âš